小顔矯正術｜小顔になる方法

小顔マッサージ術 について

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顔の筋肉も小顔マッサージして若々しいハリのある小顔に！

顔の大きさを決める骨の成長は成人する頃には止まりますが、からだの筋肉や顔の表情筋などは残念ながら年を取ると共に衰え始めてしまうです。顔の表情筋が疲れたりして衰えてしまうとたるみが発生しますが、表情筋を鍛えて強くしてあげれば同じ年齢の人でも個人差が出てきます。からだの筋肉と同じように、顔の筋肉も小顔マッサージをすることによって、強さやしなやかさを取り戻し、小顔への近道になるのです。 まず、簡単にできる小顔マッサージの方法をご紹介します。実は、顔のリンパを流すだけでも効果がすぐに出るのです。

顔の筋肉も小顔マッサージして若々しいハリのあるお顔に！

顔のむくみはリンパ液が流れづらくなり、そこに滞ってしまっているのが原因だと言われています。リンパは、余分な水分、老廃物などがとてもつまりやすくなっています。それがアゴの下にたまってきてしまうと、二重アゴやアゴ下のたるみの原因になってしまいます。それを改善するために、リンパの流れをよくしてあげましょう。 リンパの流し方は、まず両方の鎖骨の上のへこんでいる部分を人差し指、中指、薬指、小指の4本で10回ほど優しくなでてください。その際、力を入れすぎず、まるで小鳥を触るかのように、優しくそっとなでてください。 次に、先ほど使った同じ4本の指全体を使い、あごの下から耳の後ろをマッサージしながら持って行き、そしてそのまま下におろし、脇の方へ流します。これを何度か繰り返してください。

美顔ローラーはやっぱり小顔に効果的！100円ショップの顔やせローラーも！

100円ショップでよく見かけるV字型の顔やせローラーも小顔マッサージには効果的です。しかも人気アイテムらしいです！！ 使い方は、お風呂から上がった後などに、このローラーを顔にはさんで、頬全体をコロコロとあごの先端から目尻まで上下にマッサージします。するとリンパの流れや血行が改善されます。気持ちいい上、更に小顔マッサージにもなれて一石二鳥ですね。 インターネットなどの口コミサイトや体験サイトでは「ゲルマニウム 美顔ローラー」が人気です。ゲルマニウムの温熱効果と遠赤外線効果がリンパの流れをよくするだけでなく、お肌の活性化も促すようです！ いずれにせよ「美顔ローラー」は小顔マッサージにもってこい！なんですね！ >> オススメの「美顔ローラー」ゲルマニウムフェイシャルローラー